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indische Reismischung

indische Reismischung

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  • Verwendung

    Eine leckere Beilage für 4 Personen!

  • Rezeptvorschlag

    Reismischung in Olivenöl glasig andünsten, ca. 1/2 L Wasser zugeben, aufkochen und ca. 15 Min. zu Ende garen.

  • Zutaten

    Parboiled Reis, rote Linsen, Kokosraspeln, Basilikum, Meersalz, Curry Madras (Curcuma, Zwiebel, Knoblauch, SENFMEHL, Cumin, Chillies, Ingwer, Koriander, Bockshornkleesaamen, Pfeffer, Meersalz, Fenchel), Curcuma, Kreuzkümmel, Lorbeerblatt (kann Spuren von WEIZEN, GERSTE und SOJA enthalten)

  • Nährwerte (pro 100 g)

    • Brennwert: 1566,9 kJ / 371,1 kcal
    • Fett: 5,0 g
    • – davon gesättigte Fettsäuren: 3,8 g
    • Kohlenhydrate: 67,4 g
    • – davon Zucker: 2,2 g
    • Eiweiß: 11,5 g
    • Salz: 1,1 g

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